メニエール病

メニエール病と付き合うには、どうすればいいでしょう。メニエール病にならない努力も必要ですが、絶対にならないとはいえません。ですので、メニエール病になった場合の付き合い方についても知っておきましょう。メニエール病と付き合うには、日ごろから発作の前兆をつかんでおくことも大切です。人によって異なりますが、前兆としては耳鳴り・耳がふさがったような感覚・軽いふらふら感・頭痛などがあります。発作が起きたら静かな環境で横になり安静にします。仕事場の同僚などにも、自分がメニエール病であることを事前に知らせ、周囲の理解を得ておくことも大切です。一人で抱え込まず、協力してもらいましょう。メニエール病と付き合うには、薬物療法に並行して、日常生活のコントロールも大切です。ストレスをためない・規則正しい生活をする・睡眠を十分にとる・休日はしっかりと休む、などの心がけが大切です。特に、メニエール病と診断されることによって、発作や治療への心配から逆にストレス・不安が溜まり発作を起こしやすくしてしまうケースもありますので、症状のコントロールをしっかりと学ぶことが大切です。その意味で、多くの症例を扱っている専門医にかかるのが有効です。また、気象の変化、低気圧や前線の接近に伴って発作が起こることもあります。